ΓΙΑΤΙ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ;

ΓΙΑΤΙ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ;

Ώρες ώρες προσπαθώ να σκεφτώ τον λόγο που είχα ξεκινήσει να γυμνάζομαι και πραγματικά το μόνο που μου έρχεται στο μυαλό είναι το πόσο ανασφαλής ένιωθα (πιο μικρός ήμουν κοντούλης, εύσωμος, με πολύ χαμηλά ανεπτυγμένη μυΪκή μάζα επάνω μου). Πάντοτε κοιτούσα γύρω μου κι έβλεπα άτομα πολύ πιο αθλητικά από μένα, με μεγαλύτερα χέρια, πιο γυμνασμένοι και για κάποιο λόγο ένιωθα αδικημένος. Αδικημένος όμως γιατί; δεν είχα προσπαθήσει για τίποτα μέχρι εκείνη την στιγμή. Ήμουν όλη μέρα καθιστός στον υπολογιστή μου και έτρωγα…(και για να μην με παρεξηγήσει κάποιος, ακόμα παίζω παιχνίδια σε ελάχιστο βαθμό και ακόμα έχω τις μέρες που θα φάω κάτι
απέξω). Ωστόσο όσο πέρασε ο καιρός άλλαξαν και οι αξίες μου και όσα πίστευα για τη γυμναστική. Σταμάτησα πλέον να γυμνάζομαι για να καλύψω ότι δεν μου άρεσε πάνω μου και για να φαίνομαι γυμνασμένος στους γύρω μου (που σίγουρα και αυτός είναι ένας στόχος ). Άρχισα
να γυμνάζομαι περισσότερο για μένα και για την υγεία μου, για να είμαι λειτουργικός όσο μεγαλώνω, για να έχω μια υγιή καρδιά, για να μπορώ να παίξω με τα παιδιά μου όταν μεγαλώσω, για να μην πεθάνω πρόωρα χωρίς να εκπληρώσω τα βαθύτερα μου όνειρα, για να κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και να του λέω “κατάφερα να κάνω κάτι καλό για μένα άλλη μια μέρα”.
Είναι πολύ κρίμα ο άνθρωπος να μην καταλαβαίνει πόσο δυνατός είναι, πόσο γρήγορα μπορεί να τρέξει, πόσο μακριά μπορεί να τρέξει. Αυτά τα λόγια στην ουσία τα κλέβω από τον Σωκράτη ο οποίος είχε πει το εξής << Κανένας πολίτης δεν έχει δικαίωμα να παραμελεί την φυσική του αγωγή, ενώ είναι καθήκον του να βρίσκεται πάντα σε άριστη φυσική κατάσταση, έτοιμος να υπερασπιστεί την πατρίδα του, αν αυτό χρειαστεί. Είναι ντροπή για τον ίδιο τον πολίτη να γεράσει, χωρίς να ποτέ να κατορθώσει να δει την ομορφιά και την δύναμη του σώματος του. >>
Αν κι είμαι ακόμα νέος για να έχω πολλές εμπειρίες ζωής, η γυμναστική μου θυμίζει πολλά πράγματα που συμβαίνουν στην καθημερινότητα μας. Οι περισσότερες συνήθειες επαναλαμβάνονται μέσα στην μέρα μας (όπως κάνουμε με τα βάρη, με το τρέξιμο, με το κολύμπι).
Κάποιες φορές τα πράγματα είναι πολύ “βαριά” αλλά καταφέρνουμε να τα προσπεράσουμε και να γίνουμε πιο δυνατοί (όπως ακριβώς και με τα βάρη). Για να καταφέρουμε κάτι, θα πρέπει να το κάνουμε πιο συχνά όπως ακριβώς και στη γυμναστική, όπως και σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που θέλουμε να γίνουμε καλοί.
Μπορεί να ακούγονται αρκετά κλισέ όλα αυτά, αλλά νομίζω ότι όλοι πρέπει να κάτσουμε και να αναλογιστούμε τον λόγο για τον οποίο ασκούμαστε. Κι αν δεν ασκούμαστε, τον λόγο για τον οποίο θα έπρεπε να ξεκινήσουμε. Ο λόγος είναι γιατί κάθε φορά που θα θέλουμε να τα παρατήσουμε, γιατί σίγουρα θα έρθουν αυτές οι στιγμές, θα σκεφτόμαστε τους λόγους που αρχίσαμε. Θα σκεφτόμαστε για ποιο λόγο προτιμούμε, τις περισσότερες φορές ένα μήλο από μία σοκολάτα, για ποιο λόγο βγήκα να τρέξω ή να περπατήσω, για ποιο λόγο αποφάσισα να κοιμάμαι νωρίς. Θα πρέπει να υπάρχει ένα σημείο στο οποίο θα επιστρέφουμε όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, όταν έχουμε
εξαντληθεί αλλά πρέπει να πιέσουμε λίγο ακόμα εκείνη την στιγμή θα σκεφτόμαστε το ΓΙΑΤι.
Ένας στόχος ο οποίος εξαρτάται από τους άλλους, δεν είναι μακροπρόθεσμα διατηρήσιμος. Τι θα γίνει όταν το σώμα μας δεν εντυπωσιάσει αυτόν που θέλαμε να εντυπωσιάσει; Τι θα γίνει όταν δεν έχουμε δυναμώσει όσο γρήγορα δυνάμωσε ο φίλος/η μας ή δεν χάσαμε κιλά όσο γρήγορα έχασε ο γνωστός μας; όττε τα παρατάμε γιατί ο στόχος μας δεν εξαρτάται από εμάς. Εφόσον έχουμε βρει το γιατί, το μόνο που μένει να κάνουμε είναι να κινηθούμε προς αυτό, με μικρά σταθερά βήματα. Κάθε μέρα που περνάει είναι μία ευκαιρία να πλησιάσουμε πιο πολύ στο“γιατί” μας. Γι’ αυτό δε θα πρέπει να κοιτάμε πόσο δρόμο έχουμε να διανύσουμε άλλα πόσο σταθερό ήταν το βήμα που κάναμε. Κάπως έτσι μαθαίνουμε να αγαπάμε την διαδικασία του να γίνουμε καλύτεροι και να μην είμαστε ανυπόμονοι.
Με αυτό το άρθρο ελπίζω να καταφέρω να σηκώσω κάποιον/α από τον καναπέ ή να πείσω κάποιον να προσπαθήσει να βρει το δικό του ΓΙΑΤΙ. Κι αν κάποιος το κάνει ήδη να του δώσω ακόμα μεγαλύτερη ώθηση να συνεχίσει να προσπαθεί για το καλύτερο.

Παναγιώτης Μαλκούκης
Fb: Παναγιώτης Μαλκούκης
Youtube Channel: Παναγιώτης Μαλκούκης

  •  
  •  
  •  
  •  

Σχετικα αρθρα: